مهم ترین مراحل سوگواری چه هستند؟

وقتی یکی از عزیزانمان را از دست می دهیم، دردی که تجربه می کنیم غیرقابل تحمل است.

سوگواری پیچیده است و ما حتی گاهی فکر می کنیم که آیا این درد هرگز پایان خواهد یافت؟ در ادامه این پروسه تجربیات عاطفی مختلفی مانند خشم، - همان طور که گفتیم، سوگواری برای هر فرد مختص خود اوست و هیچ بازه زمانی مشخصی برای سوگواری تعریف نشده.

ممکن است ماه ها در یکی از مراحل سوگ باقی بمانید، اما سایر مراحل را اصلا تجربه نکنید! در این مقاله به بررسی مراحل سوگواری پرداختیم و مراحل هفتگانه و پنجگانه سوگواری به طور کامل باز کردیم.

برای مطالعه بیشتر پیشنهاد می کنم به مقاله سایت healthline سر بزنید.

  کلیر ویلیس و مارنی کرافورد نیز در کتاب پذیرش سوگ ، درباره شخصی بودن سوگ و یکسان نبودن مراحل برای همه می گویند: به نظریات کوبلر_راس توجهی ویژه شد و از آن زمان این نظریات در فرهنگ عامه نفوذ کرد و تبعاتی گسترده و برای برخی افراد عواقبی دردناک در پی داشت.

در گروه های سوگ درمانیِ خودم اغلب می بینم که افراد نگرانی خود را از این بابت ابراز می کنند که یک مرحله از این مراحل مهم را جا انداخته اند یا با ناراحتی می پرسند که آیا دارند به درستی سوگواری می کنند.

همان طور که در تجربیات خود تأمل می کنید، سعی کنید این را مدنظر داشته باشید که سوگواری هیچ مرحله مشخص یا روند زمانی خاصی ن