هشدار درباره عادت های نادرست غذایی؛ مراقب پوسیدگی دندان باشید!

یک متخصص ترمیمی و زیبایی دندان با هشدار نسبت به عادت های نادرست غذایی و رفتاری، تأکید کرد شکستن تخمه با دندان و خوردن مداوم مواد شیرین از مهم ترین عوامل افزایش پوسیدگی به شمار می روند.

- به گزارش جماران، پریسا انتظاری متخصص ترمیمی و زیبایی دندان گفت: برخی عادات روزمره، به ویژه شکستن تخمه با دندان و مصرف مداوم خوراکی های شیرین مانند کشمش، می توانند آسیب های جدی به ساختار دندان وارد کنند.

مهر نوشت؛ وی افزود: یکی از عادت های رایج در بین افراد، شکستن تخمه با دندان است.

این رفتار نه تنها موجب ایجاد شیارهای هلالی روی سطح دندان می شود، بلکه با تکرار مداوم، حتی ترمیم های کامپوزیتی نیز نمی توانند مانع از تخریب بیشتر شوند.

انتظاری ادامه داد: از سوی دیگر، برخی افراد به طور مداوم در طول روز مشغول خوردن خوراکی هایی مانند کشمش، آلو، بیسکویت یا سایر مواد غذایی شیرین هستند.

این رفتار باعث می شود که محیط دهان به طور پیوسته در معرض قند قرار گیرد، و بزاق فرصت کافی برای تنظیم PH دهان و توقف فرآیند پوسیدگی پیدا نکند.

به گفته وی؛ برای حفظ سلامت دندان ها، از شکستن تخمه با دندان پرهیز شود و همچنین میان وعده ها به صورت محدود و با رعایت فواصل زمانی مصرف شوند تا دهان بتواند تعادل طبیعی خود را حفظ کند.