5 خطر سلامتی ناشی از ترک ناگهانی رژیم غذایی

دکتر نجیب صلاح عبدالرحمان، متخصص گوارش، در مورد پنج خطر سلامتی رایج که ممکن است ناشی از ترک ناگهانی رژیم غذایی یا مصرف مقادیر زیادی وعده های غذایی چرب و شیرین باشد، - به گزارش جماران به نقل از مجله سلامتی: وی افزود گروه هایی که بیشترین آسیب را از تغییرات ناگهانی رژیم غذایی در ایام عید می بینند، "بیماران مبتلا به بیماری های مزمن دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر یا رفلاکس، بیماری کبد چرب، دیابت و کلسترول بالا و همچنین افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته اند" هستند، زیرا آنها تحت تأثیر عوارض فوری سلامتی قرار می گیرند.

وی توضیح داد که خطرات سلامتی رایج ناشی از ترک ناگهانی رژیم غذایی عبارتند از: - اختلالات گوارشی، مانند نفخ، سوء هاضمه و رفلاکس اسید، که ناشی از خوردن وعده های غذایی سنگین و چرب پس از یک دوره رژیم غذایی سخت است.

- افزایش ذخیره چربی در بدن، زیرا بدن ترک رژیم غذایی را به عنوان "شوک محرومیت" تلقی می کند و شروع به ذخیره کالری اضافی در انتظار هرگونه اختلال تغذیه ای در آینده می کند.

- فشار اضافی بر کبد و لوزالمعده به دلیل مصرف بیش از حد قند و چربی، و افزایش خطر عوارض فوری در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، دیابت، کلسترول بالا و کبد چرب.