دمنوش هایی برای پاکسازی ریه از آلودگی هوا و روزهای پر گرد و خاک

در روزهای آلوده، تعطیلی و ماندن در خانه به تنهایی برای محافظت از سلامت ریه ها کافی نیست.

- به گزارش تابناک به نقل از عصرایران؛ در روزهای آلوده، تعطیلی و ماندن در خانه به تنهایی برای محافظت از سلامت ریه ها کافی نیست.

با راهکارهای ساده ای مانند استفاده از دستگاه بخور سرد، شست وشوی بینی با سرم نمکی یا مصرف دمنوش های گیاهی می توان اثرات مخرب آلودگی هوا را کاهش داد.

چای سبز؛ آنتی اکسیدانی قدرتمند دمنوش چای سبز با دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی، نه تنها سموم بدن را دفع می کند، بلکه به بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز کمک می کند.

این نوشیدنی انتخابی عالی برای پاکسازی ریه ها و افزایش سلامت عمومی بدن است.

لیمو، عسل و زنجبیل؛ فراتر از درمان سرماخوردگی دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل که اغلب در زمان سرماخوردگی مصرف می شود، خواصی فراتر از درمان سرما دارد.

این دمنوش با خاصیت ضدالتهابی و غنی از ویتامین C، ریه ها را پاکسازی کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

آویشن؛ گیاهی چندمنظوره آویشن با خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتریایی، یک گیاه همه کاره است.

نوشیدن دمنوش آویشن به پاکسازی ریه ها کمک می کند و حتی می توان برگ های آن را در دستگاه بخور استفاده کرد تا هوای خانه از آلودگی ها و سموم پاک شود.