چگونه در جلسه کنکور تمرکز و انرژی خود را حفظ کنیم؟

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، رضا اولادی مشاور تحصیلی، در گفت و گو با SNNTV درباره نکات مورد نیاز داوطلبان کنکور گفت: در جلسه آزمون، - به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، رضا اولادی مشاور تحصیلی، در گفت و گو با SNNTV درباره نکات مورد نیاز داوطلبان کنکور گفت: در جلسه آزمون، گاهی اوقات اتفاقات غیرمنتظره ای می افتد که می تواند حواس داوطلبان را پرت کند.

به عنوان مثال، ممکن است در کنار شما فردی با استرس زیاد شروع به گریه کند یا کسی که دائم در حال پر کردن جواب هاست، به شدت به کار شما توجه کند و شما را دچار اضطراب کند.

چنین اتفاقاتی، اگرچه طبیعی هستند، اما می توانند باعث ایجاد نگرانی و اختلال در تمرکز شوند.

  چگونه با استرس و حواس پرتی ها کنار بیاییم؟ برای جلوگیری از تاثیرگذاری این اتفاقات، اولین گام این است که خود را از حواس پرتی های اطراف جدا کنید و تمرکز خود را فقط بر روی سوالات معطوف کنید.

مهم است که به یاد داشته باشید که هر فرد در آزمون، مسئول خود است.

ممکن است کسی در کنار شما که به نظر می رسد همه سوالات را راحت حل می کند، در واقع فقط به صورت شانسی به پاسخ ها می رسد.

پس خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و به وظیفه خود که حل دقیق و صحیح سوالات است، توجه کنید.