ورزش باید مانند غذا و مسکن در سبد خانوار قرار گیرد

متخصص فیزیولوژی ورزشی با اشاره به رشد فزاینده سالمندی در کشور، تأکید کرد: ورزش و فعالیت بدنی باید به عنوان یک نیاز فیزیولوژیک در کنار غذا، - ایسنا/همدان متخصص فیزیولوژی ورزشی با اشاره به رشد فزاینده سالمندی در کشور، تأکید کرد: ورزش و فعالیت بدنی باید به عنوان یک نیاز فیزیولوژیک در کنار غذا، مسکن، ازدواج و تحصیل در سبد خانوار تعریف شود.

دکتر رشید حیدری مقدم با اشاره به نامگذاری پنجمین روز هفته سلامت به نام ورزش همگانی و جایگاه با اهمیت ورزش در سلامتی و کیفیت زندگی افراد، اظهار کرد: بشر هرچه بیشتر به جلو می رود نیاز بیشتری به فعالیت بدنی پیدا می کند چراکه متأسفانه امروز وابستگی شدید به فضای دیجیتال، کاهش تحرک و افزایش چاقی به چالش های مهمی در سطح جوامع تبدیل شده اند، به گونه ای که اکنون یکی از دغدغه های جدی، افزایش اختلالات اسکلتی عضلانی در کنار بیماری های غیرواگیر است.

وی خاطرنشان کرد: اگرچه بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون و مشکلات قلبی همچنان از دغدغه های سلامت عمومی هستند، اما فرد مبتلا به این بیماری ها در صورت کنترل مناسب می تواند زندگی مستقلی داشته باشد.

این در حالی است که اختلالات اسکلتی عضلانی مانند کمردرد، زانودرد یا گردن درد می تواند توان انجام فعالیت شغلی را از فرد بگیرد.