مصرف «گوجه سبز» استرس را کاهش می دهد

یک دکترای گیاهان دارویی با اشاره به خواص متعدد گوجه سبز و مزایایی که برای سلامتی افراد دارد، گفت: مصرف گوجه سبز موجب کاهش استرس و افسردگی می شود.

- ایسنا/کرمانشاه یک دکترای گیاهان دارویی با اشاره به خواص متعدد گوجه سبز و مزایایی که برای سلامتی افراد دارد، گفت: مصرف گوجه سبز موجب کاهش استرس و افسردگی می شود.

هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، از خواص متعدد گوجه سبز به عنوان یکی از میوه های بهاری یاد کرد و گفت: فیبر موجود در گوجه سبز باعث بهبود سیستم گوارش می شود.

همچنین این میوه به خاطر داشتن ویتامین C بالا نقش آنتی اکسیدانی دارد.

وی گوجه سبز را منبع ویتامین های گروه B دانست و یادآور شد: مصرف گوجه سبز باعث کاهش استرس و افسردگی شده و برای سلامتی پوست و اعصاب نیز مفید است.

این استاد دانشگاه با بیان اینکه گوجه سبز در سوخت و ساز طبیعی کربوهیدرات، چربی و پروتیین نقش مؤثری دارد، خاطرنشان کرد: این میوه اثر قابل توجهی نیز در پیشگیری از سرطان و چربی خون بالا دارد.

ناصری از نقش موثر گوجه سبز در مقابله با میکروب ها و عفونت ها هم یاد کرد و ادامه داد: این میوه همچنین ادرارآور است و عملکرد کلیه ها را تنظیم می کند.

وی تاکید کرد: گوجه سبز را می توان به صورت خشک شده نیز مصرف کرد که دارای مقادیر مناسبی فیتونوترینت است که کارکرد آنتی اکسیدانی دارد و