هفته سلامت تلنگری برای تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشینی

شعار پیشگیری مقدم بر درمان می تواند آینده سالم تری را برای مردم رقم بزند و هفته سلامت تلنگر و نقطه آغازی بر تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشینی است.

- اراک- شعار پیشگیری مقدم بر درمان می تواند آینده سالم تری را برای مردم رقم بزند و هفته سلامت تلنگر و نقطه آغازی بر تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشینی است.

خبرگزاری مهر ، گروه استان ها؛ هفته سلامت، فرصتی ارزشمند برای بازخوانی سبک زندگی ما است به ویژه در روزگاری که زندگی صنعتی، استرس های مداوم، تغذیه نامناسب و کم تحرکی به بخشی از روزمرگی تبدیل شده اند که در چنین شرایطی، داشتن سبک زندگی سالم دیگر یک توصیه ساده نیست، بلکه به ضرورتی برای تداوم حیات باکیفیت بدل شده است.

تغذیه سالم، قلب تپنده این سبک زندگی است زیرا آنچه که می خوریم مستقیماً بر سلامت ما اثر می گذارد؛ از پیشگیری از بیماری های شایع مثل فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی-عروقی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن و استفاده از مواد غذایی طبیعی، سالم، تازه و متعادل می تواند سپری دفاعی در برابر بسیاری از بیماری ها باشد، بی آنکه نیازمند درمان های پرهزینه و گاه دردناک باشیم.

به یاد داشته باشیم که《 پیشگیری همیشه بهتر از درمان است》 و هر انتخاب امروز ما، آینده ای سالم تر را رقم می زند و هفته سلامت می تواند نقطه آغاز یک تغی�