اثر مخرب سیگار کشیدن بعد از این سن آشکار می شود

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان داده اند اثرات منفی رفتار های ناسالمی، چون سیگارکشیدن، نوشیدن الکل به میزان زیاد و کمبود فعالیت بدنی می تواند از 36 سالگی سلامت جسمی و روانی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

- به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان داده اند اثرات منفی رفتار های ناسالمی، چون سیگارکشیدن، نوشیدن الکل به میزان زیاد و کمبود فعالیت بدنی می تواند از 36 سالگی سلامت جسمی و روانی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

نتایج این پژوهش اهمیت تغییر سبک زندگی از اوایل بزرگسالی و میانسالی را برجسته می کند.

در این تحقیق محققان 326 نفر را 30 سال بررسی کرده اند.

وضعیت سلامت این افراد از 27 سالگی بررسی شد و در سنین 36، 42، 50 و درنهایت 61 سالگی مجدد پیگیری شد.

در پایان، 206 نفر همچنان در مطالعه حضور داشتند.

در این بررسی، سلامت روانی و جسمانی افراد ارزیابی شد.

شرکت کنندگان باید به پرسشنامه هایی درباره علائم افسردگی و رفاه روانی خود پاسخ می دادند و سلامت جسمانی آنها از طریق شاخص ریسک متابولیک که شامل عواملی مانند فشار خون، دور کمر، قند خون، کلسترول و چربی های خون می شود، سنجیده شد.