کاهش چربی در چهار هفته با رژیم Switch On

این رژیم در اصل ترکیبی از اصول روزه داری متناوب و بهینه سازی سلامت روده است.

این برنامه بر استمرار، خوردن آگاهانه و پرهیز شدید از برخی مواد غذایی تأکید دارد.

- این رژیم در اصل ترکیبی از اصول روزه داری متناوب و بهینه سازی سلامت روده است.

این برنامه بر استمرار، خوردن آگاهانه و پرهیز شدید از برخی مواد غذایی تأکید دارد.

رژیم Switch On، برنامه 4 هفته ای کاهش چربی که در حال حاضر در رسانه های اجتماعی غوغا کرده است، به نظر وعده ای انقلابی می دهد: کاهش چربی قابل توجه در مدت زمان تنها چهار هفته.

این روش که از کره جنوبی آمده، توجه جهانیان را به خود جلب کرده است و مردم مشتاقند بدانند که آیا این رژیم به وعده های خود عمل می کند یا نه.

  به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ این رژیم توسط دکتر یونگ-وو پارک، یک متخصص برجسته درمان چاقی با بیش از 30 سال تجربه، توسعه یافته است.

رژیم Switch On ادعا می کند که نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه متابولیسم بدن را بازتنظیم کرده، از توده عضلانی محافظت می کند و سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد.

در ادامه به بررسی نحوه کارکرد این رژیم و دلیل جذب توجه جهانی به آن می پردازیم.

رژیم Switch On چیست؟ این رژیم در اصل ترکیبی از اصول روزه داری متناوب و بهینه سازی سلامت روده است.