افزایش ظرفیت بدنی بزرگسالان مسن با برنامه ورزشی 8 هفته ای

نتایج پژوهش کنونی نشان داد، برنامه های ورزشی ساختاریافته بهبود قابل توجهی در استقامت عضلانی، قدرت، آمادگی قلبی تنفسی و آمادگی حرکتی در سالمندان ایجاد می کنند.

- افزایش ظرفیت بدنی بزرگسالان مسن با برنامه ورزشی 8 هفته ای ایسنا/خراسان رضوی نتایج پژوهش کنونی نشان داد، برنامه های ورزشی ساختاریافته بهبود قابل توجهی در استقامت عضلانی، قدرت، آمادگی قلبی تنفسی و آمادگی حرکتی در سالمندان ایجاد می کنند.

مانه گوده، دانشجوی دکترای دپارتمان پزشکی مولکولی و جراحی مؤسسه کارولینسکا ، سوئد، در پایان نامه خود با عنوان فعالیت بدنی و معیارهای تناسب اندام در بزرگسالان مسن سالم و بیماران مبتلا به آرتروز مفصل ران گفت: پایان نامه من بر فعالیت بدنی و ظرفیت بدنی در بزرگسالان مسن، شامل بزرگسالان مسن سالم و بیماران مبتلا به آرتروز شدید مفصل ران، متمرکز است.

وی افزود: در این پژوهش، پایایی آزمون های مختلف آمادگی جسمانی میدانی را بررسی، ظرفیت بدنی بین بزرگسالان مسن سالم و افراد مبتلا به آرتروز مفصل ران را مقایسه و ارزیابی کرده ام که چگونه ورزش بر ظرفیت بدنی در بزرگسالان مسن تاثیرگذار است و همچنین چگونه آرتروپلاستی (تعویض مفصل) کامل مفصل ران بر ظرفیت بدنی در بیماران مبتلا به آرتروز مفصل ران تاثیر می گذارد.