این 4 میوه می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کنند

میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ در افراد زیر 55 سال از اواسط دهه 2000 به طور سالانه حدود 1 درصد افزایش یافته است و پیش بینی می شود که تعداد تشخیص ها در افراد زیر 50 سال تا سال 2030 دو برابر شود.

- این 4 میوه می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کنند میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ در افراد زیر 55 سال از اواسط دهه 2000 به طور سالانه حدود 1 درصد افزایش یافته است و پیش بینی می شود که تعداد تشخیص ها در افراد زیر 50 سال تا سال 2030 دو برابر شود.

در حالی که کارشناسان هنوز در مورد علت این افزایش نگران کننده بحث می کنند، یکی از راه های مقابله می تواند در رژیم غذایی شما نهفته باشد.

به گزارش انتخاب به نقل از nypost؛ دکتر جوزف سالهاب، متخصص گوارش، اخیراً در اینستاگرام خود به مطالعه ای از سال 2023 اشاره کرده و میوه هایی را معرفی کرده است که نشان داده اند می توانند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهند.

هندوانه این میوه های خوشمزه تابستانی علاوه بر اینکه سالاد میوه ای عالی می سازند، می توانند در مبارزه با سرطان روده بزرگ به عنوان سرباز عمل کنند.

سالهاب اشاره می کند که این میوه ها می توانند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 26 درصد کاهش دهند و می گوید هندوانه حاوی لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که ممکن است از آسیب به سلول ها جلوگیری ک�