علت ناباروری های امروز سبک زندگی اشتباه است

عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری علوم پزشکی البرز با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت : ناباروری امروزه بیش از 15 درصد زوج ها را درگیر کرده است.

- کرج - عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری علوم پزشکی البرز با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت : ناباروری امروزه بیش از 15 درصد زوج ها را درگیر کرده است.

فرزانه خوش اخلاق در گفتگو با خبرنگار مهر ، با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت: ناباروری که امروزه بیش از 15 درصد زوج ها را درگیر کرده، دیگر صرفاً یک اختلال پزشکی محسوب نیست، بلکه بازتابی از سبک زندگی ناسالم در جوامع مدرن است.

وی افزود: مطالعات معتبر نشان می دهد که عوامل قابل تغییری همچون تغذیه نامتعادل، کم تحرکی، چاقی یا لاغری شدید، استرس مزمن، خواب ناکافی، مصرف سیگار و الکل، و مواجهه با آلاینده های شیمیایی، نقش مستقیمی در اختلال عملکرد سیستم تولیدمثل در هر دو جنس دارند.

این عضو هیئت علمی خاطر نشان کرد: داشتن سبک زندگی سالم شامل رژیم های غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها (مانند رژیم مدیترانه ای)، فعالیت بدنی منظم، خواب باکیفیت و مدیریت استرس از طریق روش هایی چون یوگا و مدیتیشن، می تواند ظرفیت باروری را به شکل چشمگیری بهبود ببخشد.