«کم تحرکی» بحران خاموش سلامت در ایران/ زنان بیشتر از مردان در خطرند

کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از 75 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگ ومیر ناشی از فقر حرکتی نگران کننده است و این امر به افزایش بیماری های مزمن منجر می شود.

- کم تحرکی بحران خاموش سلامت در ایران/ زنان بیشتر از مردان در خطرند کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از 75 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگ ومیر ناشی از فقر حرکتی نگران کننده است و این امر به افزایش بیماری های مزمن منجر می شود.

به گزارش خبرنگار مهر ، در دنیای امروز که سبک زندگی مدرن با افزایش بی تحرکی، تغذیه ناسالم و استرس های روزمره همراه شده، توجه به فعالیت بدنی و ورزش به عنوان یکی از مؤثرترین راهکارهای ارتقا سلامت جسمی و روانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

در این میان، ورزش همگانی و یا به عبارتی دقیق تر فعالیت بدنی منظم ، به عنوان یک راهکار ارزان، در دسترس و علمی برای کاهش خطر ابتلاء به بیماری های غیر واگیر، نقشی کلیدی در حفظ و بهبود کیفیت زندگی افراد دارد.

با این حال، آمارهای جهانی و ملی نشان از نگران کننده بودن وضعیت تحرک بدنی دارند؛ تا جایی که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است بیش از 2 میلیارد نفر در جهان فعالیت بدنی کافی ندارند و نرخ کم تحرکی به ویژه در دهه اخیر به طور معناداری رو به افزایش است.