شاخص BMI؛ معیار دقیق سلامت یا گمراه کننده برای ورزشکاران؟

شاخص BMI برای ورزشکاران با توده عضلانی بالا دقیق نیست و استفاده از دستگاه های اندازه گیری چربی و عضله بدن ضروری است.

- شاخص BMI؛ معیار دقیق سلامت یا گمراه کننده برای ورزشکاران؟ متخصص تغذیه، گفت: شاخص BMI برای ورزشکاران با توده عضلانی بالا دقیق نیست و استفاده از دستگاه های اندازه گیری چربی و عضله بدن ضروری است.

سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار گفت: شاخص توده بدنی (BMI) برای افراد بالغ به طور معمول به شرح زیر طبقه بندی می شود: اگر شاخص BMI کمتر از 18.

5 باشد، فرد دچار لاغری شدید است.

در صورتی که BMI بین 18.

5 تا 20 قرار گیرد، به معنی کمبود وزن است.

وی افزود: اگر شاخص BMI بین 20 تا 25 باشد، وزن فرد طبیعی و سالم تلقی می شود.

در صورتی که BMI بین 25 تا 27 باشد، فرد دچار اضافه وزن است.

اگر شاخص BMI بین 27 تا 30 باشد، اضافه وزن قابل توجهی وجود دارد.

در صورتی که BMI بین 30 تا 35 باشد، فرد دچار چاقی درجه یک است و اگر BMI بین 35 تا 40 باشد، به معنی چاقی درجه دو است.

به گفته کشاورز؛ اگر شاخص BMI بالای 40 باشد، فرد دچار چاقی شدید است که معمولاً به عنوان بیماری مرتبط با چاقی شناخته می شود و در نهایت، اگر شاخص BMI بالای 50 باشد، فرد دچار سوپر چاقی است که شرایط بحرانی و خطرناک به همراه دارد.