تأثیر سبک زندگی اشتباه در ناباروری زنان و مردان

عضو هیات علمی دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت: ناباروری که امروزه بیش از 15 درصد زوج ها را درگیر کرده، - ایسنا/البرز عضو هیات علمی دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت: ناباروری که امروزه بیش از 15 درصد زوج ها را درگیر کرده، دیگر صرفاً یک اختلال پزشکی نیست بلکه بازتابی از سبک زندگی ناسالم در جوامع مدرن است.

به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی البرز، فرزانه خوش اخلاق افزود: مطالعات معتبر نشان می دهد که عوامل قابل تغییری همچون تغذیه نامتعادل، کم تحرکی، چاقی یا لاغری شدید، استرس مزمن، خواب ناکافی، مصرف سیگار، الکل و مواجهه با آلاینده های شیمیایی، نقش مستقیمی در اختلال عملکرد سیستم تولید مثل در هر دو جنس دارد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز خاطرنشان کرد: داشتن سبک زندگی سالم شامل رژیم های غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها (مانند رژیم مدیترانه ای)، فعالیت بدنی منظم، خواب باکیفیت و مدیریت استرس از طریق روش هایی چون یوگا و مدیتیشن، می تواند ظرفیت باروری را به شکل چشمگیری بهبود بخشد.