جایگاه عسل به عنوان یک غذای دارویی در رژیم غذایی ایرانی

عسل، غذای دارویی شگفت انگیز در رژیم ایرانی! با خواص عسل طبیعی و ویژگی های عسل طبیعی آشنا شوید و 6 دلیل برای افزودن آن به سبد غذایی تان را بدانید.

- بهبود گوارش و سلامت معده با مصصرف منظم عسل یکی از خواص عسل طبیعی، کمک به هضم غذا و تسکین مشکلات معده است.

تحقیقات نشان داده اند که عسل می تواند باکتری های مضر روده را کاهش دهد.

به گفته دکتر احمدی، متخصص تغذیه، مصرف روزانه یک قاشق عسل با آب ولرم می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند.

این روش در خانه های ایرانی بسیار رایج است.

درمان رفلاکس معده، درمان سردی معده و حتی ورم معده با مصرف منظم عسل و آب ولرم به صورت ناشتا به راحتی درخانه امکان پذیر است.

انرژی طبیعی برای روزی پرنشاط اگر اول صبح احساس کسلی و کرختی می کنید از خوردن عسل و گردو غافل نشوید.

عسل به دلیل داشتن قندهای طبیعی مثل فروکتوز و گلوکز، منبعی عالی برای انرژی سریع است.

ترکیب عسل طبیعی با گردوی تازه حاوی مقادیر بالایی از کالری و انرژی برای شروع یک روز خوب است.

اکثر کسانی که رژیم غذایی روزانه دارند مصرف این ترکیب را به هیچ وجه فراموش نمی کنند.

عسل مراقبت کننده طبیعی از پوست شماست در طب ایرانی اسلامی، برای شادابی پوست، درمان زخم های باز، درمان زخم های دیابتی و خشکی های پوست از عسل استفاده می شود.