با این روش رایگان در 90 ثانیه طول عمرتان را پیش بینی کنید

قدرت عضلات دست، که با فشردن یک توپ تنیس قابل سنجش است، می تواند شاخصی مؤثر برای پیش بینی طول عمر و سلامت کلی فرد باشد.

- با این روش رایگان در 90 ثانیه طول عمرتان را پیش بینی کنید قدرت عضلات دست، که با فشردن یک توپ تنیس قابل سنجش است، می تواند شاخصی مؤثر برای پیش بینی طول عمر و سلامت کلی فرد باشد.

در دنیایی که آزمایش های گران قیمت برای سنجش سن زیستی محبوب شده اند، روش هایی ساده و رایگان وجود دارند که می توانند تصویری کلی از سلامت بدن و طول عمر احتمالی ارائه دهند.

به گزارش فرارو به نقل از inc، آیا نمی خواهید صدها دلار برای آزمایش سن بیولوژیکی بپردازید؟ این روش رایگان تنها در 90 ثانیه، طول عمرتان را پیش بینی می کند.

شیفتگی سیلیکون ولی به موضوع افزایش طول عمر به خوبی مستند شده است.

اما این علاقه صرفاً محدود به صاحبان فناوری نیست؛ بسیاری از کارآفرینان در سراسر جهان سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار می دهند تا انرژی بیشتری داشته و بازدهی کاری خود را در بالاترین سطح حفظ کنند.

برای کسانی که خودشان کسب وکارشان هستند، فعال ماندن و تغذیه سالم، ضرورتی اساسی محسوب می شود نه یک انتخاب جانبی.

تحقیقات نیز این باور را تقویت می کند: ورزش منظم به بهبود توانایی در اولویت بندی، برنامه ریزی و سازمان دهی کمک می کند.