تبدیل احساس شرم به احساس گناه، راهی برای جبران اشتباهات

احساس شرم باعث می شود فرد از دیگران فاصله گرفته، خود را پنهان کرده یا از ترس قضاوت، کمتر در اجتماع حضور پیدا کند اما احساس گناه یعنی فرد می داند که رفتارش اشتباه بوده، - یک روانشناس گفت: احساس شرم باعث می شود فرد از دیگران فاصله گرفته، خود را پنهان کرده یا از ترس قضاوت، کمتر در اجتماع حضور پیدا کند اما احساس گناه یعنی فرد می داند که رفتارش اشتباه بوده، و این احساس به او کمک می کند که خطایش را جبران کرده، مسئولیت پذیر بوده و رشد کند.

ابوالفضل محمدیان در گفت وگو با ایسنا افزود: شرم یعنی حس کنیم که مشکل داریم، یعنی به جای اینکه فکر کنیم کاری را اشتباه انجام داده ایم ، این احساس را داشته باشیم که آدم بدی هستیم .

    وی ادامه داد: وقتی کودکی پاسخ اشتباهی در مقابل سوال معلم داده باشد به این فکر می کند که من هیچ چیز را بلد نیستم پس هیچ وقت نباید صحبت کنم.

اما همان کودک اگر به جای شرم، احساس گناه را تجربه کند، ممکن است فکر کند که جوابم اشتباه بود، اما دفعه بعد بیشتر مطالعه می کنم تا پاسخ صحیحی داشته باشم.

  وی در پاسخ به اینکه چرا تبدیل شرم به گناه مهم است، گفت: شرم ما را متوقف می کند، اما گناه می تواند ما را به جلو ببرد، شرم باعث می شود خودمان را دوست نداشته باشیم، اما گناه می تواند کمک کند که خودمان را بپذیریم و تغییرات مثبتی ایجاد کنیم.