فوت و فن زیبایی در 60 روز/ هفت عادت که جوان تان می کند!

پیری فرآیندی اجتناب ناپذیر است، اما با تغییر عادات روزمره می توان به راحتی روند پیری را کند کرده و جوان تر به نظر رسید و احساس کرد.

- پیری فرآیندی اجتناب ناپذیر است، اما با تغییر عادات روزمره می توان به راحتی روند پیری را کند کرده و جوان تر به نظر رسید و احساس کرد.

 برای اینکه در 60 روز جوان تر به نظر برسید و احساس جوانی کنید، کافی است از 7 عادت مخرب نظیر زندگی کم تحرک، بی توجهی به هیدراتاسیون و نگرش منفی خداحافظی کنید.

به گزارش فرارو به نقل از هک اسپیریت، پیری امری اجتناب ناپذیر است، اما نحوه پیری ما تا حد زیادی به خودمان بستگی دارد.

این فقط به کرم هایی که استفاده می کنیم یا لباس هایی که می پوشیم مربوط نیست، بلکه به عادت هایی که در زندگی داریم نیز بستگی دارد.

آیا می خواهید در مدت تنها 60 روز جوان تر به نظر برسید و احساس جوانی کنید؟ خب، وقت آن است که از چند عادت بد خداحافظی کنید.

این داستان مربوط به جادو و روش های سریع نیست، بلکه درباره تأثیرگذاری بر زندگی خود است.

با کنار گذاشتن این عادت ها، شما در حال انتخاب مسیری هستید که به سمت یک زندگی سالم تر و پرانرژی تر هدایت می کند.

1) سبک زندگی کم تحرک تلاش برای جوان تر به نظر رسیدن و احساس جوانی کردن، همیشه اینطور نیست که باید چیزی به زندگی خود اضافه کنید، بلکه باید چیز هایی را از زندگی خو