نشانه هشداردهنده زوال عقل در سالمندان

یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای سالمندان، خواب آلودگی در روز می تواند نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به زوال عقل باشد.

- به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که زنان در 80 سالگی در صورت افزایش خواب آلودگی در طول روز در طول یک دوره 5 ساله، دو برابر خطر ابتلاء به زوال عقل را داشتند.

یو لنگ ، دانشیار روانپزشکی در دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو، گفت: خواب برای سلامت شناختی ضروری است، زیرا به مغز اجازه استراحت و تجدید قوا می دهد و توانایی ما در تفکر و به خاطر سپردن اطلاعات را افزایش می دهد.

لنگ افزود: مطالعه ما نشان داد که مشکلات خواب ممکن است با پیری شناختی در هم تنیده شود و ممکن است به عنوان یک نشانگر اولیه یا عامل خطر برای زوال عقل در زنان 80 ساله باشد.

برای این مطالعه، محققان 733 زن با میانگین سنی 83 سال را به مدت پنج سال پیگیری کردند.

هیچ کدام در ابتدا دچار اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل نبودند.

این زنان برای ردیابی خواب خود به مدت سه روز در شروع و پایان مطالعه از دستگاه های بر روی مچ دست استفاده می کردند.

این دستگاه ها نشان دادند که حدود 56 درصد تغییرات زیادی در الگوی خواب خود در طول پنج سال گذشته تجربه کرده اند.

در طول پنج سال مطالعه، 22 درصد دچار اختلال شناختی خفیف و 13 درصد دچار زوال عقل شدند.