چگونگی سوق دادن اصولی کودکان به سمت ورزش

کارشناس ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش مسئله ای است که اگر می خواهیم کودک به آن علاقه مند شود باید در خانواده انجام دهیم و کودک با دیدن بزرگسالان درحال ورزش به آن علاقه مند می شود.

- ایسنا/زنجان کارشناس ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش مسئله ای است که اگر می خواهیم کودک به آن علاقه مند شود باید در خانواده انجام دهیم و کودک با دیدن بزرگسالان درحال ورزش به آن علاقه مند می شود.

سونیا لطف الهی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، درباره راهکارهای هدایت کودکان به سمت ورزش، اظهار کرد: برای هدایت کودکان به سمت ورزش، ابتدا باید کودکی را تعریف کنیم که شامل چه بازه ای از سن انسان می شود، طبق تعاریف سن زیر 12 سالگی شامل کودکی می شود که خود دارای دو دوره است.

وی با بیان اینکه دوره اول کودکی شامل سن دو تا شش و دوره دوم شامل سن شش تا دوازده سالگی می شود، افزود: آپارتمان نشینی و زندگی صنعتی زندگی کودکان را نیز تحت تاثیر قرار داده و موجب ایجاد فقر حرکتی شده است که در برخی مواقع شاهد افزایش بی رویه وزن بچه ها می شویم .

او با اشاره به تاثیر ورزش در افزایش سیستم ایمنی بدن، رشد و تکامل حرکتی، تصریح کرد: برای افراد زیر شش سال ورزش خاصی در نظر نمی گیریم، کودکان زیر شش سال باید با بازی یاد بگیرند تا یادگیری برای آن ها جذاب با