چرا باوجود تغییر سبک زندگی مان، باز هم خوشحال نیستیم؟

مقایسه اجتماعی یکی از مهم ترین عوامل نارضایتی است.

وقتی می بینیم دیگران مدام سبک زندگی شان را تغییر می دهند، تصور می کنیم که ما هم باید همین کار را انجام دهیم تا خوشحال باشیم.

- مقایسه اجتماعی یکی از مهم ترین عوامل نارضایتی است.

وقتی می بینیم دیگران مدام سبک زندگی شان را تغییر می دهند، تصور می کنیم که ما هم باید همین کار را انجام دهیم تا خوشحال باشیم.

اما آنچه در شبکه های اجتماعی می بینیم، معمولاً فقط بخش های زیبا و انتخاب شده ای از زندگی افراد است، نه تمام واقعیت.

به گزارش ایسنا، تبیان نوشت: در دنیای امروز، مدام سبک های جدید زندگی به ما پیشنهاد می شود.

از رژیم های غذایی خاص گرفته تا روش های تازه برای آرامش ذهن و موفقیت، شبکه های اجتماعی و تبلیغات ما را با ایده های مختلف احاطه کرده اند.

اما چرا با وجود این همه تغییر، هنوز هم حس نارضایتی داریم؟ وقتی تغییر، ما را به جایی نمی رساند مفهومی در روانشناسی به نام سازگاری هیدونیک توضیح می دهد که وقتی تغییری در زندگی مان ایجاد می کنیم—مثلاً رژیم جدیدی را شروع می کنیم یا ورزش تازه ای را امتحان می کنیم—در ابتدا هیجان زده هستیم، اما پس از مدتی این تغییرات عادی شده و دوباره احساس می کنیم چیزی کم داریم.