برگزاری سی وچهارمین کارگاه آموزشی پویش به سوی فردا در ابرکوه

سی و چهارمین کارگاه آموزشی پویش به سوی فردا با موضوع تغذیه و تعالی (نقش و جایگاه تغذیه در رشد و موفقیت ورزشکاران نوجوان) در ابرکوه برگزار شد.

- برگزاری سی وچهارمین کارگاه آموزشی پویش به سوی فردا در ابرکوه ابرکوه - سی و چهارمین کارگاه آموزشی پویش به سوی فردا با موضوع تغذیه و تعالی (نقش و جایگاه تغذیه در رشد و موفقیت ورزشکاران نوجوان) در ابرکوه برگزار شد.

به گزارش خبرنگار مهر ، یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانگر در این کارگاه آموزشی در سالن اجتماعات شهید رجایی ابرکوه در جمع خانواده های کشتی گیران نوجوان ابرکوهی اظهار داشت: نیمی از علل مرگ ومیر سالیانه در دنیا به بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و سکته ارتباط دارد و تغذیه مناسب می تواند در مورد پیشگیری از این بیماری ها و همچنین کاهش آسیب های ناشی از آن ها بسیار کارایی داشته باشد.

زهرا اکبری افزود: تغذیه مناسب می تواند بر تقویت سیستم ایمنی بدن اثر جدی بگذارد و جلوی پیری زودرس و عوارض ناخواسته آنکه بخشی از زندگی هر انسانی است را بگیرد.

وی با اشاره به رژیم های تک بعدی، کم کالری، بدون کربوهیدرات ها و فستینگ ها، تأیید برخی کارایی های زودگذر این رژیم ها و همچنین عوارض جدی استفاده از این رژیم ها بر سلامت بدن گفت: معمولاً بهترین گزینه برای انتخاب رژیم غذایی، تغییر سبک زندگی است.