میزان مصرف غذاهای فست فودی در کشورهای مختلف جهان (+ اینفوگرافی)

بریتانیا با اختلاف کمی پس از آمریکا قرار دارد، به طوری که 57 درصد رژیم غذایی بزرگسالان از غذاهای فرآوری شده تشکیل شده است.

نگران کننده تر اینکه این سهم کودکان به 65 درصد می رسد.

- میزان مصرف غذاهای فست فودی در کشورهای مختلف جهان (+ اینفوگرافی) بریتانیا با اختلاف کمی پس از آمریکا قرار دارد، به طوری که 57 درصد رژیم غذایی بزرگسالان از غذاهای فرآوری شده تشکیل شده است.

نگران کننده تر اینکه این سهم کودکان به 65 درصد می رسد.

در مجموع، محبوب ترین غذاهای فست فودی در بریتانیا نان کارخانه ای و غذاهای از پیش بسته بندی شده هستند.

غذاهای فوق فرآوری شده مانند چیپس، شیرینی و سیب زمینی سرخ کرده به گونه ای طراحی شده اند که مقاومت در برابر آنها دشوار است.

ترکیب پرکالری این مواد غذایی شامل کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی ها، نمک و شکر که به ندرت در طبیعت یافت می شوند، باعث ایجاد ولع و پرخوری می شود.

به گزارش روزیاتو، یک مطالعه نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی پر فست فودی دارند، روزانه 1000 کالری بیشتر نسبت به افرادی که رژیم غذایی با حداقل میزان فست فود دارند، مصرف می کنند.

به طور خاص، غذاهای فوق خوش مزه مانند سیب زمینی سرخ کرده به شدت سیستم پاداش مغز را فعال می کنند که آنها را به ویژه اعتیادآور می سازد.