از پرخوری تا کم خوری:هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی

اختلالات غذایی یکی از چالش های جدی سلامت روان و جسمی در جوامع معاصر به شمار می روند.

این مشکلات می توانند تأثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی فرد داشته باشند و نیازمند توجه و درمان مناسب هستند.

- اختلالات غذایی یکی از چالش های جدی سلامت روان و جسمی در جوامع معاصر به شمار می روند.

این مشکلات می توانند تأثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی فرد داشته باشند و نیازمند توجه و درمان مناسب هستند.

آگاهی از علل، علائم و روش های پیشگیری می تواند به مدیریت بهتر این اختلالات کمک کند.

_________ درس های دیگری در سواد زندگی مدرسه آموزش های دانش پایه و کاربردی عصر ایران * *از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟ *بیایید عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم؟ (+توصیه های کاربردی) *چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت) *هوش هیجانی چیست و میزان آن در شما چقدر است؟ (+راه های کاربردی برای افزایش میزان هوش هیجانی)