قرص های ویتامین و شنا در آب یخ؛ آیا واقعا می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟

سیستم ایمنی بدن ما نقش شگفت آوری در مبارزه با ویروس ها و عوامل بیماری زا دارد.

به گفته پروفسور جان ترگونینگ، ایمنی شناس کالج سلطنتی لندن، - قرص های ویتامین و شنا در آب یخ؛ آیا واقعا می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟ سیستم ایمنی بدن ما نقش شگفت آوری در مبارزه با ویروس ها و عوامل بیماری زا دارد.

به گفته پروفسور جان ترگونینگ، ایمنی شناس کالج سلطنتی لندن، اگر هوای بازدم من در طول یک دقیقه جمع آوری شود، حاوی 100 تا 10 هزار باکتری و 25 هزار ویروس خواهد بود.

یک صبح سرد چله زمستان است.

همان طور که با مایو کنار دریاچه راه می روم احساس می کنم عقلم را هم همراه با لباس های گرمم در کابین تعویض لباس جا گذاشته ام.

نوشته گچی روی یک تابلوی رنگارنگ نشان می دهد که دمای آب امروز 3/9 درجه سانتی گراد است.

یکی از شناگران قدیمی به من می گوید این دیگر شنا در آب سرد نیست، شنا در آب یخ است.

چطور کارم به اینجا کشید؟ من شیفته ایده بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدنم شده بودم.

بدن من تجسم زنده ای از کوادِمیک (ابتلای هم زمان به چهار ویروس) بود که سازمان بهداشت و درمان همگانی بریتانیا در طول زمستان در مورد آن هشدار می داد.

جریان پیوسته و بی امانی از سرما خوردگی و سرفه و اسهال و نفخ شدید از نشانه های آن بود.