کمردرد خود را بشناسید تا راهکار مناسب پیدا کنید

عارضه کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره 4 تا 6 هفته ای استراحت بهبود می یابد، اگر بیش از 4 تا 6 هفته طول بکشد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

- فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: عارضه کمردرد، در اغلب موارد با یک دوره 4 تا 6 هفته ای استراحت بهبود می یابد، اگر بیش از 4 تا 6 هفته طول بکشد فرد باید به پزشک مراجعه کند.

به گزارش خبرگزاری مهر ، امیر حسین حقیر فوق تخصص ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: عارضه کمردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شایع ترین علت آن کشیدگی عضلانی و تاندونی یا به اصطلاح strain and sprain است؛ بدین معنا که در زمینه عدم رعایت وضعیت مناسب ستون فقرات و خم شدن های مکرر، عضلات و تاندون ها دچار آسیب می شوند و منجر به درد کمری می شود که با حرکت بدتر هم می شود، در این حالت تنها اقدامات درمانی ساده و محدودیت فعالیت کوتاه مدت و پرهیز از قوز کردن و ورزش منظم روزانه، منجر به بهبود می شود.

وی اذعان کرد: اغلب موارد کمردرد، با یک دوره 4 تا 6 هفته درمانی و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می یابد و تنها در صورتی که با وجود همه این اقدامات، درد کمر بیش از 4 تا 6 هفته طول بکشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

همچنین اگر این کمردرد با محدودیت فعالیت و مسکن بهبود نیابد و روز به روز بدتر شد، باید جدی گرفته شود.