پودر پروتیین خانگی؛ سالم، خوشمزه و ساده!

اگر به سلامت خود اهمیت می دهید و دوست دارید مواد طبیعی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، این دستور یک گزینه بی نظیر است.

پودر پروتیین خانگی نه تنها سالم و کاربردی است، - به گزارش تابناک به نقل از همشهری، آیا آماده اید یک تغییر سالم به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟ با این دستور آسان، پودر پروتیین خانگی درست کنید و با طعم و خواص آن شگفت زده شوید! اگر به دنبال راهی برای افزایش پروتیین در وعده های غذایی خود هستید، دیگر نیازی به خرید پودر های پروتیین گران قیمت با افزودنی های غیرضروری ندارید.

ما برای شما یک دستور ساده، خوشمزه و کاملاً سالم آماده کرده ایم که در عرض 10 دقیقه در آشپزخانه تان آماده می شود.

این دستور از ترکیبات مغذی و کاملاً طبیعی تشکیل شده و به ویژه برای کسانی که رژیم غذایی گیاهی دارند، یک انتخاب فوق العاده است.

مواد لازم: 1.

5 فنجان تخم کدو خام 0.

5 فنجان دانه چیا 1 فنجان آرد بادام 0.

25 فنجان پودر تخم کتان 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو (اختیاری برای طعم شکلاتی) 1 قاشق چای خوری دارچین روش تهیه: تخم کدو و دانه چیا را جداگانه در آسیاب ادویه به پودر تبدیل کنید.

در یک کاسه بزرگ، تمامی مواد را با هم ترکیب کنید.

اگر از کاکائو و دارچین استفاده می کنید، آنها را نیز اضافه کنید.