مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 بهمن 1403 ساعت 09:502025-02-12اقتصادي

کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت


این فرآیندها، که ما آنها را بدیهی می دانیم در واقع میزان متابولیسم ما را افزایش می دهند و حتی حدود 65 تا 70 درصد از کالری مصرفی روزانه ما را درگیر می کنند.

- این فرآیندها، که ما آنها را بدیهی می دانیم در واقع میزان متابولیسم ما را افزایش می دهند و حتی حدود 65 تا 70 درصد از کالری مصرفی روزانه ما را درگیر می کنند.

البته عواملی مانند سن، جنسیت، توده عضلانی و ژنتیک نیز در این مورد تاثیر دارند.

چگونه بدون ورزش و در خواب چربی بسوزانیم؟ به گزارش ایسنا، آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش وزن در حالت خواب به میان می آید، دقیقا به این معنی است.

 خبر خوب اینکه حتی اگر به راحتی زیر یک پتو روی مبل دراز کشیده اید، بدن شما در این شرایط هم انرژی مصرف می کند.

  فرآیندهای حیاتی مانند ضربان قلب، تنفس، فعالیت مغز و هضم غذا سبب مصرف انرژی می شود.

این فرآیندها، که ما آنها را بدیهی می دانیم در واقع میزان متابولیسم ما را افزایش می دهند و حتی حدود 65 تا 70 درصد از کالری مصرفی روزانه ما را درگیر می کنند.

البته عواملی مانند سن، جنسیت، توده عضلانی و ژنتیک نیز در این مورد تاثیر دارند.

قدرت خواب: کاهش چربی در طول شب مدام می خوانید و می شنوید که خواب کافی مهم است.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت

کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت