با این 3 روش روزانه، مغزتان را جوان نگه دارید (فیلم)

نورون زایی، یعنی تولید سلول های عصبی جدید در مغز، یک فرایند طبیعی است که به یادگیری، حافظه و عملکرد کلی مغز کمک می کند.

با افزایش سن، این فرایند کند می شود، - با این 3 روش روزانه، مغزتان را جوان نگه دارید (فیلم) نورون زایی، یعنی تولید سلول های عصبی جدید در مغز، یک فرایند طبیعی است که به یادگیری، حافظه و عملکرد کلی مغز کمک می کند.

با افزایش سن، این فرایند کند می شود، اما خبر خوب این است که می توان با انجام برخی فعالیت ها و تغییر سبک زندگی، نورون زایی را تحریک کرد.