اختلال عاطفی فصلی در شب یلدا/ این علایم را جدی بگیرید!

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی هنگام تغییر فصل است که هر سال میلیون ها نفر را در دنیا گرفتار خود می کند و این اختلال هرچه به انقلاب زمستانی و شب یلدا که کوتاه ترین روز و بلندترین شب سال است نزدیک می شویم شدت می گیرد.

- اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی هنگام تغییر فصل است که هر سال میلیون ها نفر را در دنیا گرفتار خود می کند و این اختلال هرچه به انقلاب زمستانی و شب یلدا که کوتاه ترین روز و بلندترین شب سال است نزدیک می شویم شدت می گیرد.

براساس بررسی های سازمان جهانی بهداشت افراد بسیاری در دنیا وجود دارد که به اختلال عاطفی فصلی مبتلا هستند.

از نشانه های رایج این اختلال، بدخلقی مداوم فرد و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی است که در مواقع دیگر برایش لذت بخش بوده است.

علاوه بر این علایم، فرد مبتلا ممکن است زودرنج شود و احساساتی چون ناامیدی، گناه و بی ارزشی داشته باشد.

بی حالی، کمبود انرژی و خواب آلودگی، عدم تمرکز، اشتیاق به مصرف کربوهیدرات ها و کاهش میل جنسی از دیگر نشانه های اختلال عاطفی فصلی است.

به گزارش خبرآنلاین، بنابه گفته دکتر اسکات اندرسون، استاد بالینی دانشکده پزشکی دیویس دانشگاه کالیفرنیا، افرادی که به این اختلال مبتلا می شوند، در این دوره های افسردگی ممکن است دچار سوء مصرف الکل، اختلال تغذیه و اضطراب اجتماعی هم شوند.