5 مکملی که برای جلوگیری از سر درد معجزه می کنند

برخی از مکمل ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند.

کمبود برخی ویتامین ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، - برخی از مکمل ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند.

کمبود برخی ویتامین ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می تواند باعث بروز میگرن شود.

 میگرن یک بیماری عصبی عودکننده است که معمولاً با سردردهای متوسط تا شدید همراه است.

ممکن است علائم دیگری نیز با سردرد همراه باشد، از جمله: حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی، حساسیت به نور، بی حسی و گزگز.

به نظر می رسد که میگرن ریشه ژنتیکی دارد.

بر اساس آمارها، بیش از 20 درصد از زنان و 10 درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود میگرن را تجربه می کنند.

به گزارش خبرآنلاین، برخی از دوره های میگرن ممکن است در اثر کم آبی بدن، استرس، یا برخی محرک های غذایی ایجاد شوند.

سردردهای میگرنی بین 4 تا 72 ساعت طول می کشد.

مصرف این 5 مکمل راه مناسبی برای پیشگیری یا درمان حملات میگرن است: 1.

ویتامین B2 ویتامین B2 (ریبوفلاوین) در بسیاری از فرآیندهای متابولیک بدن نقش دارد.

به عنوان مثال، تصور می شود که دوره های میگرن با استرس اکسیداتیو و التهاب مغز مرتبط است؛ استرس اکسیداتیو حالت عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدا�