چرا غذاهای تند موجب اسهال می شوند؟/ کپسایسین متهم اصلی!

در شرایطی که ساده ترین راه برای جلوگیری از اسهال ناشی از غذاهای تند، پرهیز از این نوع غذاهاست، اما اقدامات دیگری نیز وجود دارند که می توانید انجام دهید.

- چرا غذاهای تند موجب اسهال می شوند؟/ کپسایسین متهم اصلی! در شرایطی که ساده ترین راه برای جلوگیری از اسهال ناشی از غذاهای تند، پرهیز از این نوع غذاهاست، اما اقدامات دیگری نیز وجود دارند که می توانید انجام دهید.

کپسایسین موجب اسهال می شوند.

این ماده شیمیایی گیرنده خاصی را تحریک می کند که موجب ایجاد احساس سوزش می شود.

در شرایطی که ساده ترین راه برای جلوگیری از اسهال ناشی از غذاهای تند، پرهیز از این نوع غذاهاست، اما اقدامات دیگری نیز وجود دارند که می توانید انجام دهید.

چرا غذاهای تند موجب اسهال می شوند؟ ممکن است تصور کنید که داشتن اسهال پس از خوردن خوراکی های تند به این معنی است که مشکلی در دستگاه گوارش شما وجود دارد.

اما این واکنش به غذاهای تند در واقع کاملا طبیعی است.

این نشانه ای از تلاش سخت بدن برای محافظت از شما در برابر آسیب های احتمالی است.

غذاهایی که با ادویه های تند مانند فلفل کاین یا فلفل چیلی تهیه می شوند، حاوی ماده قدرتمندی به نام کپسایسین هستند.

این ماده می تواند پوست و دیگر بافت های بدن از جمله پوشش روده شما را تحریک کند.