از کجا بفهمیم چه مزاجی داریم؟ / 10 روش کاربردی برای تشخیص مزاج

برای تشخیص مزاج 10 روش وجود دارد که برآیند آنها به پزشک کمک می کند تا مزاج فرد را تعیین کند و توصیه های لازم را طبق مزاج او ارائه دهد.

- یک پزشک متخصص طب سنتی می گوید: برای تشخیص مزاج 10 روش وجود دارد که برآیند آنها به پزشک کمک می کند تا مزاج فرد را تعیین کند و توصیه های لازم را طبق مزاج او ارائه دهد.

از نظر طب سنتی، انسان ها دارای مزاج های متفاوت و متمایز از یکدیگر هستند و هر فردی برای داشتن زندگی سالم باید به مزاج خود آگاه باشد.

طب سنتی می گوید بسیاری از مشکلاتی که برای افراد به وجود می آید مثل جوش و آکنه، یبوست، سردردهای شدید، کمبود انرژی، احساس خستگی، سرما و .

ناشی از ناآشنایی با مزاج است.

به گزارش همشهری آنلاین، حکمای طب سنتی، مزاج ها را به 9 دسته کلی سرد، گرم، خشک، تر، گرم و تر، سرد و تر، گرم و خشک و سرد و خشک و متعادل دسته بندی کردند تا طبق تفاوت ظاهری هر فرد، برای آنها داروها و درمان ها و توصیه های مناسب را تجویز کنند.

طب سنتی معتقد است که هر فرد باید طبق مزاج مخصوص خود، نوع تغذیه و ورزش و میزان خواب و .

خود را تعیین کند تا سلامت بماند.

 اما چگونه متوجه شویم که دارای چه مزاجی هستیم تا طبق آن بتوانیم تغذیه مناسب مزاج خود را مصرف کنیم و از بیماری ها دور بمانیم؟ دکتر روشنک مکبری نژاد، پزشک متخصص طب سنتی، رییس انجمن علمی طب سنتی ا�