اشتباهات بزرگی که درمورد کودکانمان مرتکب می شویم/ همین امروز تغییر روش بدهیم

این مطلب در اصل، چند روش آسان را برای کاهش قند در رژیم غذایی کودک شما پیشنهاد می دهد.

اما پرده از یک سری از اشتباهات ما درباره تغذیه کودکان و سلامت آنها در بزرگسالی نیز بر می دارد.

  به گزارش سرویس اجتماعی تابناک، الا واکر از ایندیپندنت در گزارشی به چند روش ساده برای کاهش مصرف قند در رژیم غذایی کودکان پرداخته است و تاکید دارد: مصرف خوراکی های شیرین را برای کودکان کاهش دهید و از مزایای آن در آینده بهره مند شوید.

در این مطلب آمده است: کنترل دقیق مصرف قند در اوایل زندگی می تواند تأثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن در بزرگسالی داشته باشد.

براساس این گزارش پژوهشگران مرکز تحقیقات اقتصادی و اجتماعی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند که کاهش مصرف قند از زمان بارداری تا رسیدن کودک به سن دو سالگی می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را در آینده کاهش دهد؛ بنابراین گزارش در مقاله ای داده های مربوط به بیش از 60،000 بریتانیایی که بین سال های 1951 تا 1956 به دنیا آمده بودند، تحلیل شد؛ این دوره شامل سال های پس از موج افزایش مصرف قند بود، یعنی زمانی که سهمیه بندی شیرینی ها در سال 1953 پایان یافت.

افرادی که شامل سهمیه بندی قند بودند، 35٪ کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 20٪ کمتر در معرض خطر فشار خون بالا در مقایسه با ک�