«گریپ فروت» در قعر فهرست سلامت میوه ها و سبزیجات قرار گرفت؛ «شاهی» صدرنشین است

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده فهرست 41 میوه و سبزی برتر به عنوان منبع انرژی را منتشر کرده است.

- گریپ فروت در قعر فهرست سلامت میوه ها و سبزیجات قرار گرفت؛ شاهی صدرنشین است مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده فهرست 41 میوه و سبزی برتر به عنوان منبع انرژی را منتشر کرده است.

مصرف روزانه میوه و سبزی برای سلامت بسیار مفید است، اما تشخیص میزان کافی مصرف آن ها همیشه آسان نیست، بنابراین اگر می خواهید خیالتان از آنچه می خورید مطمئن شود، بهتر است سراغ سالم ترین گزینه ها بروید.

  به گزارش ایندیپندنت، خوشبختانه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده 41 نوع میوه و سبزی برتر را منبع انرژی معرفی کرده است، اما یک میوه در این فهرست آخرین جا را به خود اختصاص داده است.

شاید انتظارش را نداشته باشید که بگوییم گریپ فروت سفید برای سلامت کمترین فایده را دارد.

  شاهی آبی با 100 امتیاز کامل در صدر فهرست میوه ها و سبزیجات قرار گرفته و گریپ فروت سفید با 10.

47 امتیاز پایین ترین رتبه سلامت را به دست آورده است.

البته این به این معنا نیست که گریپ فروت سفید به هیچ دردی نمی خورد، فقط به اندازه دیگر مواد غذایی این فهرست مغذی نیست.