اگر بتوانید این تست تنفسی را انجام دهید ریه شما از 95 درصد افراد سالم تر است

بر اساس یک تست که به تازگی وایرال شده، اگر بتوانید نفس خود را به مدت 60 ثانیه حبس کنید، ریه های شما سالم تر از 95 درصد افراد است.

- اگر بتوانید این تست تنفسی را انجام دهید ریه شما از 95 درصد افراد سالم تر است بر اساس یک تست که به تازگی وایرال شده، اگر بتوانید نفس خود را به مدت 60 ثانیه حبس کنید، ریه های شما سالم تر از 95 درصد افراد است.

بر اساس یک تست که به تازگی وایرال شده، اگر بتوانید نفس خود را به مدت 60 ثانیه حبس کنید، ریه های شما سالم تر از 95 درصد افراد است.

به گزارش روزیاتو، این تست در شبکه های اجتماعی بسیار محبوب شده و برخی ادعا کرده اند که افرادی که می توانند نفس خود را حتی برای 40 ثانیه نگه دارند، ریه هایی در سطح نظامی دارند.

یکی از جدیدترین نسخه های این چالش توسط گیدئون هورنر، متخصص تمرینات تنفسی در اینستاگرام منتشر شده است.

هورنر در پستی که درباره فواید تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب صحبت کرده، نفس خود را برای یک دقیقه نگه می دارد.

او پیش از شروع چالش می گوید: اگر بتوانید برای یک دقیقه نفس خود را حبس کنید، ظرفیت ریه شما از 95 درصد مردم بهتر است.

منبع این آمار مشخص نیست، اما بسیاری از افراد در انجام این تست مشکل داشتند و برخی حتی گفته اند که این چالش آن ها را به مرز مرگ کشانده یا در تلاش برای انجام آن روح مادربزرگشان را دیده اند ! �