وقفه های پنج ثانیه ای چطور تنش بین زوج ها را کم می کند؟ + 13 جمله طلایی برای کاهش تنش

اختلاف های بین زوج ها، علل متنوعی دارد و بسته به خصوصیات آن ها، متفاوت است.

گاهی اوقات، هیچ دلیل خاصی برای بروز تنش ها وجود ندارد! به هر حال، - وقفه های پنج ثانیه ای چطور تنش بین زوج ها را کم می کند؟ + 13 جمله طلایی برای کاهش تنش اختلاف های بین زوج ها، علل متنوعی دارد و بسته به خصوصیات آن ها، متفاوت است.

گاهی اوقات، هیچ دلیل خاصی برای بروز تنش ها وجود ندارد! به هر حال، مطالعات نشان می دهند که عدم ابراز محبت از سوی یکی از طرفین، احساس عدم قدردانی، حسادت، مالکیت، میزان روابط جنسی و انجام کارهای خانه، رایج ترین علت های بروز اختلاف ها بین زوجین هستتند.

اختلافات، بخش جدایی ناپذیر روابط بین فردی، به ویژه در بین زوجین هستند.

هر چند که مشاجرات گاه و بی گاه اجتناب ناپذیر هستند، اما نباید اجازه بدهیم که این تنش ها به اوج برسند و به روابط ما با عزیزانمان آسیب زنند.

به همین دلیل، همه ما باید بدانیم که چطور تنش ها را مدیریت کنیم و اختلاف ها را حین مشاجره ها به حداقل برسانیم.

به گزارش چطور، یکی از این تکنیک های ساده اما مؤثر، استفاده از وقفه های کوتاه مدت است که به شما فرصت می دهد تا احساسات خود را مدیریت کنید و با ذهنی آرام تر به بحث ادامه دهید.