پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)

میوه هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند.

این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری ها ضروری هستند.

- میوه هایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار می گیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند.

این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماری ها ضروری هستند.

اگر می خواهید بدن خود را در برابر بیماری های احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر می تواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونی کننده های طبیعی قدیمی است.

آویشن نیز یک ضدعفونی کننده طبیعی دیگر است.

التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است.

با نوشیدن دمنوش زنجبیل می توانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1