بهترین میوه ها برای سلامتی تیرویید

اگر غده تیرویید شما نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله افزایش وزن شود.

در اینجا پنج مورد از بهترین میوه ها برای کم کاری تیرویید که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، - آورده شده است.

غده تیرویید کم کار، هورمون تیرویید کمتری تولید می کند و متابولیسم را کند می کند.

سپس بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی، افزایش سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می دهد.

به گزارش سلامت نیوز، یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه ها برای کم کاری تیرویید باشد می تواند به کنترل علائم و نشانه های این بیماری کمک کند.

غده تیرویید شما وقتی کم کار است، هورمون کافی برای فرآیندهای بدن شما تولید نمی کند.

اگر غده تیرویید شما نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله افزایش وزن شود.

در اینجا پنج مورد از بهترین میوه ها برای کم کاری تیرویید که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، آورده شده است.

بهترین میوه ها برای کم کاری تیرویید آناناس یک آناناس حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و منگنز است که می تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک کند.

آناناس همچنین حاوی تیامین، ویتامین B است که می تواند باعث افزایش سطح انرژی بدن شود.