عشق کافی نیست / 3 کلید دوام زندگی متاهلی

به گزارش تابناک به نقل از قدس آنلاین، عشق و محبت قلبی به همسر یکی از الزامات انکارناشدنی زندگی زناشویی به حساب می آید اما اگر جای مهارت هایی که به این احساس عمق می دهد، در زندگی خالی باشد نمی توان روی دوام زندگی حساب باز کرد.

یکی از این مهارت ها یا درواقع مهمترین آنها ارتباط کلامی زن و مرد است.

در ادامه به سه مورد از مهمترین بایدهای زندگی متاهلی اشاره شده است.

نسبت 5 به 1 را در زندگی حفظ کنید تعاملات کوچک و روزانه به همان اندازه و شاید هم بیشتر از اتفاقات بزرگ در یک ازدواج اهمیت دارند.

محققان پیشنهاد می کنند که فعالیت های ارتباطی خیلی ساده مثل مکالمه های کوتاه و غیر منتظره، به اشتراک گذاشتن لحظات عواطف کلامی یا حتی غیر کلامی، ایجاد فرصت های کوتاه برای خوش گذراندن و ابراز قدردانی و حمایت از یک دیگر می تواند به احساس صمیمت عمق ببخشد و ارتباط زوجین را محکم کند.

این تعملات روزمره در دراز مدت پس انداز عاطفی زندگی شما را غنی و امنیت عاطفی زندگی را تقویت می کند.

جان گاتمن، کارشناس رابطه پیشنهاد می کند نسبت 5 به 1 را حفظ کنید؛ یعنی اگر یک اتفاق منفی در رابطه شما رخ داده، یک بگو مگو یا غافلگیری مخرب، با 5 غافلگیری مثبت کوچک اثر آن را خنثی کنید.