مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 10 مهر 1403 ساعت 08:452024-10-01پزشكي

پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با تغییر در سبک زندگی


عروقی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است که با مراحل مختلف پپشگیرانه و تغییر در سبک زندگی، - پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با تغییر در سبک زندگی ایسنا/زنجان متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر بیماری های قلبی - عروقی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است که با مراحل مختلف پپشگیرانه و تغییر در سبک زندگی، می توان از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد.

محمد قاسمی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به عوامل خطر بیماری قلبی - عروقی، اظهار کرد: فشارخون، قندخون و چربی خون بالا، سیگار، استفاده از تنباکو، چاقی، بی تحرکی، سن بالا و سابقه خانوادگی از عوامل خطر بوده و اکثر این عوامل که فرد را مستعد بیماری قلبی - عروقی می کند، قابل اصلاح است.

وی با تاکید بر اینکه پیشگیری مهم تر از درمان است، تصریح کرد: عوامل خطر بیماری قلبی - عروقی را باید با اصلاح سبک زندگی درمان کرد و در این راستا افراد باید روزانه فعالیت منظم داشته باشند و حداقل 5 روز در هفته و هر بار 30 دقیقه ورزش کنند که یکی از مهمترین ورزش ها پیاده روی است.

متخصص قلب و عروق ادامه داد: استعمال دخانیات از جمله سیگار و قلیان باعث افزایش بیماری های قلبی - عروقی می شود که به افراد توصیه می شود جهت ترک این مواد دخانی اقدام کنند.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با تغییر در سبک زندگی

پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با تغییر در سبک زندگی