عوارض مصرف بیش از حد سیر که نمی دانستید

این گیاه تند و خوشمزه به دلیل خواص دارویی آن با چندین فواید سلامتی مرتبط است.

با این حال، علیرغم تطبیق پذیری و مزایای سلامتی آن، برخی از دوستداران سیر ممکن است تعجب کنند که مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی در پی داشته باشد.

- این گیاه تند و خوشمزه به دلیل خواص دارویی آن با چندین فواید سلامتی مرتبط است.

با این حال، علیرغم تطبیق پذیری و مزایای سلامتی آن، برخی از دوستداران سیر ممکن است تعجب کنند که مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی در پی داشته باشد.

خوردن یک تا 2 حبه سیر در روز می تواند فواید سلامتی از جمله بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش التهابات و حتی کاهش ریسک برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی و عروقی داشته باشد، اما مصرف بیش از 2 حبه سیر می تواند باعث بوی بد دهان، سوزش سر دل، مشکلات معده و سایر عوارض جانبی ناخوشایند شود.

به گزارش همشهری آنلاین، برای بسیاری از سرآشپزهای خانگی، سیر به دلیل طعم و عطر تندش، ادویه مورد علاقه برای پختن مرغ و گوشت است.

سیر به ویژه در خورش ها، انواع سس ها، پیتزاها و اسپاگتی ها و پاستا استفاده می شود و طعم این غذاها را به طرز شگفت آوری ارتقا می دهد.

به گزارش هلت لابن، این گیاه تند و خوشمزه به دلیل خواص دارویی آن با چندین فواید سلامتی مرتبط است.