رژیم های غذایی نامناسب برای باروری چیست؟

مصرف برخی از مواد غذایی و بی احتیاطی در تنظیم رژیم غذایی سالم می تواند بر باروری اثرات منفی بگذارد.

در این مجال مطلبی از قول بهنوش سبحانی، - ایسنا/فارس مصرف برخی از مواد غذایی و بی احتیاطی در تنظیم رژیم غذایی سالم می تواند بر باروری اثرات منفی بگذارد.

در این مجال مطلبی از قول بهنوش سبحانی، مسئول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز در همین رابطه می خوانیم.

مصرف برخی از مواد غذایی رابطه مستقیمی با ناباروری دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

گوشت قرمز و فرآوری شده تحقیقات نشان می دهند که مصرف زیاد گوشت های قرمز و فرآوری شده، مانند گوشت گاو، کالباس و سوسیس در ناباروری اثرگذار است.

کیفیت، تعداد و تحرک اسپرم مردانی که مقادیر زیادی گوشت فرآوری شده مصرف می کنند در مقایسه با مردانی که ماهی مصرف می کنند، بسیار کمتر است.

گوشت های قرمز و فرآوری شده سرشار از چربی های ترانس و اشباع هستند و این مواد روی باروری اثرات بدی می گذارند.

تحقیقات دیگری هم نشان می دهند که مصرف زیاد پروتیین حیوانی می تواند اثرات منفی و نامناسبی روی فرایند باروری بگذار و از طرفی مصرف پروتیین گیاهی به جای پروتیین حیوانی در بانوان نیز بر بارورشدن آنها اثرگذار است.