چاپ مجموعه نکات یک مشاور تندرستی برای داشتن زندگی سالم

کتاب «100 را هدف بگیر؛ راهنمایی جامع برای زندگی سالم» نوشته لیز جوزفزبرگ با ترجمه ژاله فراهانی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شد.

- کتاب 100 را هدف بگیر؛ راهنمایی جامع برای زندگی سالم نوشته لیز جوزفزبرگ با ترجمه ژاله فراهانی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شد.

به گزارش خبرنگار مهر ، کتاب 100 را هدف بگیر؛ راهنمایی جامع برای زندگی سالم نوشته لیز جوزفزبرگ به تازگی با ترجمه ژاله فراهانی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شده است.

نسخه اصلی این کتاب سال 2017 توسط انتشارات بِن بِلّا بوک منتشر شده است.

لیز جوزفزبرگ نویسنده این کتاب، مربی سلامت، تندرستی و کاهش وزن است که یک شرکت مشاوره تخصصی تندرستی را با عنوان ویت واچرز تاسیس کرده و در زمینه کاهش وزن چهره های سینمایی و هنری کمک های قابل توجهی کرده است.

او به جز کتاب پیش رو، کتاب جیبی موفقیت و اثر انگشت خود را بیاب را هم در کارنامه دارد.

دیدگاه های لیز جوزفزبرگ برگرفته از موفقیت خودش در زمینه کاهش وزن است و برای جذب جدیدترین اطلاعات، فناوری و دانش تلاش می کند.

او به شرکت های مختلف در جهان مشاوره می دهد.

کتاب 100 را هدف بگیر مقدمه ای به قلم جنیفر هادسون دارد و نویسنده نیز سرآغاز آن را با این جملات شروع می کند: نیمی از عمر من به تلاش برای کم کردن وزن گذشته است.