با 5 خاصیت بی نظیر آبغوره برای سلامتی آشنا شوید

  به گزارش تابناک به نقل از عصر ایران، از قرن ها پیش از آبغوره در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است.

این آب میوه سرشار از ویتامینC، فیبر و املاح مورد نیاز بدن است که سبب پیشگیری از برخی بیماری ها یا مهارشان می شود.

از خواص آبغوره برای چشم، سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن غافل نشوید.

در ادامه، چند مورد از مهم ترین خواص آبغوره را بررسی می کنیم.

1.

تنظیم فشار خون و کلسترولیکی از مهم ترین خواص آبغوره برای چربی خون است.

آبغوره سرشار از ویتامین C است که کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد.

کنترل چربی و فشار خون از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.

استفاده از این چاشنی در وعده های غذایی برای کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی خوب است اما در نظر داشته باشید که مصرف آبغوره درمان بیماری نیست و حتما برای درمان بیماری ها به پزشک مراجعه کنید.

2.

پیشگیری از سرطانگفته می شود که ویتامین C از ایجاد سرطان در بدن جلوگیری می کند.

آبغوره منبعی غنی از این ویتامین است و آنتی اکسیدان موجود در آبغوره نیز عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می دهد.

3.

بهبود عملکرد دستگاه گوارشآبغوره درد و ناراحتی معده و روده را تسکین می دهد، اشتها را افزایش می دهد و هضم غذا را آسان می کند.