کنترل خشم مطابق با آموزه های دینی

خشم را شبیه آتش دانستند که یک لحظه می تواند نه تنها زندگی شما بلکه در خرمن دیگران نیز شعله افکند.

کنترل عصبانیت لازمه زندگی است که مورد تاکید قرآن و ائمه اطهار است.

- به گزارش ایسنا، خشم و عصبانیت از جمله غرایز طبیعی در هر انسانی است، که در حالت های مختلف می تواند از او سر بزند، انسان اگر بر رفتار خود کنترل نداشته باشد ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای خود یا دیگران ایجاد کند.

مهارت کنترل خشم به انسان کمک می کند که چگونه این نوع رفتارها را مدیریت کند.

فرو نشاندن و کنترل خشم از جمله موضوعاتی است که در اسلام نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

کنترل خشم در قرآن از جمله توصیه های مهم اسلام در علوم رفتاری به انسان ها این است که به هیچ عنوان دچار خشم نشوند.

بنابراین بیشتر آیات و روایاتی که در این زمینه وجود دارد در راستای پیشگیری از خشم است.

ازجمله در آیه 84 سوره یوسف و آیه 37 سوره شوری، مسلمانان را در مورد فرو بردن خشم و پیشگیری از آن تشویق می کند.

یا در آیه 134 سوره آل عمران می فرماید: همان ها که در توانگری و تنگدستی، انفاق می کنند؛ و خشم خود را فرو می ‏برند.

کنترل خشم در سیره ائمه اطهار خشم را شبیه آتش دانستند که یک لحظه می تواند نه تنها زندگی شما بلکه در خرمن دیگران نیز شعله افکند.