علت تمایل به غذا خوردن پس از سیری

آیا تابه حال اشتیاق کنترل نشده ای به غذا خوردن، حتی وقتی سیر بودید داشته اید؟ مسلما چنین تمایلی به غذا را بارها مانند بسیاری از افراد تجربه کرده اید که برای توضیح آن، -    غذا نه تنها برای بدن ضروری است، بلکه منبعی برای لذت بردن و احساس خوب داشتن است.

برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از اضافه وزن باید رژیم و برنامه غذایی مناسبی اتخاذ کرد.

اما گاهی اوقات پیش می آید که وقتی سیر هستید باز هم به غذا خوردن اشتیاق دارید.

متخصصان سلامت و بهداشت 6 دلیل برای این وضعیت آورده اند: 1.

تماشای برنامه های آشپزی دیدن برنامه های آشپزی در تلویزیون، که معمولا پر از خوراکی های چرب و پرکالری هستند، اشتیاق تان را به غذا خوردن، حتی درصورت سیر بودن، بالا می برد.

2.

غذاهای قرمز و نارنجی غذاهای خوشرنگ، به ویژه قرمز و نارنجی، به دلیل این تصور که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند، توجه و علاقه تان را به خود جلب می کنند.

3.

در دسترس بودن انواع خوراکی ها وقتی خوراکی های متنوع در دسترس، مثلا روی میز غذا، باشد، بدون اینکه متوجه باشید، اشتهای تان بالا می رود.

4.

تماشای غذا خوردن دیگران تماشای غذا خوردن دیگران، میل شما به غذا را، حتی اگر کاملا سیر باشید، افزایش می دهد.