ساعت 10 تا 16؛ ساعات اوج تابش های فرابنفش

شاخص پرتو های بنفش از عدد یک تا 3 به عنوان محدوده ایمن شناخته می شود، اما از عدد 3 به بعد، یک تهدید به حساب می آید.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، اختلاف میان شدت تابش پرتو های بنفش خورشیدی از ساعت 10 صبح تا 16 به عدد 10 و حتی گاهی اوقات به بیش از 10 عدد می رسد.

به گفته کارشناسان ، استفاده از کلاه لبه دار با لبه 7 سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می شود.

با چتر تردد کنید تا تابش آفتاب کمتراثر کند.

لباس پوشیده ، استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد.

نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه های دیگر به حساب می آید.